Hae tuotteita

> Tarkennettu haku

Suuri kirja-ale alkoi!


Butiikki-ale!

Taidevaraston tyhjennys

Alen supertarjous: Tapio-salaattiottimet vain 39,00 (norm. 99,00)

Butiikista iloa 

 

Uutuudet

 

Etuasiakastarjoukset

 

Kalenterit

Body up Hyvä ryhti ja liikkumisen vapaus

Body up

Tekijä: Marja Putkisto

Kustantaja: Gummerus

Painovuosi: 2016

Tekstin kieli: Suomi

Tiedot: Kovakantinen, 150 sivua

ISBN/EAN: 9789512403790

Toimitusaika: Tulossa

Jäsenhinta

27,95


BODY UP on uusi tapa ajatella kehonhuoltoa ja -hallintaa koko elämän perustana. Mikä riittää, että on vapaa liikkumaan läpi elämän? Mistä tietää, että on tarpeeksi vahva? Jos vartalo ei muutu, vaikka harjoittelee, on syytä miettiä, mitä tarvitaan ennen kuin edes aloittaa harjoittelun. Uusi oivaltava ja empaattinen harjoittelumuoto Method Putkisto BODY UP kertoo, mikä riittää! Marjan opissa ajatellaan aivoja ja mieltä kehonhallinnan moottorina. Harjoitusmuoto rakentaa ryhdistä dynaamisen ja joustavan ja uusii olemisen tyylin. Upeasti kuvitettu kirja inspiroi lukijaa nousemaan ryhtiin ja voimaantumaan. Unohda siis raskas ja punnertava harjoittelu ja korvaa se keveällä, aktivoivalla harjoittelulla, joka linjaa kehon ja suuntaa voimia. Tunnistat pian tulokset ja omassa kehossa on taas hyvä olla! Hyvä ryhti kuvaa asentoa ja asennetta. Sen muuttuessa elämä muuttuu. - Marja Putkisto

 
Lukijoiden arvosana
 

Arvosanoja ei ole annettu.

 
 
Lukijoiden arviot
 

Arvioita ei löytynyt.

 
 
Samalta kirjailijalta
 

Marja Putkisto

Body up

Painovuosi: 2016


Toimitusaika: Tulossa

Tiedot: Kovakantinen

 
Jäsenhinta
27,95
Osta

Marja Putkisto

Method Putkisto

Painovuosi: 2008


Toimitusaika: 5-7 arkipäivää

Tiedot: Kovakantinen

 
Jäsenhinta
33,00
Osta

Marja Putkisto

Method Putkisto

Painovuosi: 2007


Toimitusaika: 5-7 arkipäivää

Tiedot: Kovakantinen

 
Jäsenhinta
20,15
Osta

Marja Putkisto

Minustakin huippuliikkuja

Painovuosi: 2006


Toimitusaika: 5-7 arkipäivää

Tiedot: Pehmeäkantinen

 
Jäsenhinta
33,00
Osta

Marja Putkisto

Kaunis & solakka vartalo

Painovuosi: 2004


Toimitusaika: 5-7 arkipäivää

Tiedot: Pehmeäkantinen

 
Jäsenhinta
31,35
Osta
 

 Ostoskori  0,00 €

Ostoskorisi on tyhjä.

 
Katso myös
 

Seppo Polameri

Sieniasetelma

117,00


180,00

229,00


370,00